空手道起源于中国唐朝，古称“唐手”，后来传到日本。目前世界上空手道联盟的会员已达170多个，受全世界欢迎，已成为亚运会的正式比赛项目。
空手道能锻炼肌肉力量和全身协调性，提高反应灵敏素质和抗击打能力，并学会固定的防御和攻击技能、有极强的防身效果；空手道非常讲究礼仪，有助于培养诚信、谦逊等道德品质和自我控制调节情绪和自信等良好心理素质；另外，练习空手道3个月还有助减肥的功效。
空手道练习不受年龄、性别限制，深受青少年和广大群众喜爱，对场地器材的要求不高，容易普及（属于考级项目，从白带——黑带）。
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